Ελληνικα
Υπάρχουν ακόμα πολλά που πρέπει να ανακαλυφθούν σχετικά με το CBD και τον τρόπο που λειτουργεί στο σώμα. Αν και κάθε άτομο αντιδρά διαφορετικά στην ουσία, υπάρχει πάντα κάποια επιστήμη που ισχύει για όλους τους καταναλωτές. Και ενώ καιρό έπρεπε να βασιστούμε σε ανεπίσημες αποδείξεις για το πώς λειτουργεί πραγματικά το CBD, ένα αυξανόμενο σώμα επιστημονικής έρευνας μας διευκολύνει να κατανοήσουμε την ουσία του φυτού. Παρέχοντας μας απαντήσεις σε ερωτήσεις όπως: «πρέπει να καταναλώνω σταγόνες ελαίου CBD με φαγητό ή λειτουργεί καλύτερα με άδειο στομάχι;»
Χρήση CBD
Όπως ίσως γνωρίζετε, τα περισσότερα προϊόντα CBD καταναλώνονται καλύτερα πολλές φορές την ημέρα. Το πρωί, περίπου το μεσημέρι και το βράδυ πριν πάτε για ύπνο – για παράδειγμα. Αν και κάτι που ίσως δεν έχετε σκεφτεί, είναι ότι το σώμα σας επεξεργάζεται τις σταγόνες ελαίου CBD με διαφορετικό τρόπο σε αυτές τις διαφορετικές περιπτώσεις.
Για παράδειγμα, μπορεί να πάρετε τις σταγόνες CBD με άδειο στομάχι όταν ξυπνάτε, μετά από ένα ελαφρύ γεύμα το απόγευμα και μετά από ένα σοβαρό γεύμα τη νύχτα. Παρόλο που φαίνεται ότι αυτό δεν θα κάνει μεγάλη διαφορά, τίποτα δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια. Όπως αποδεικνύει η επιστήμη, το φαγητό που ίσως έχετε ή δεν έχετε φάει επηρεάζει τον τρόπο επεξεργασίας του CBD από τον οργανισμό και κατά συνέπεια, ο τρόπος που επηρεάζει το σώμα.
Πώς λειτουργεί το CBD στο σώμα
Για να καταλάβουμε γιατί συμβαίνει αυτό, πρέπει να εξετάσουμε τον τρόπο με τον οποίο το σώμα απορροφά την Κανναβιδιόλη. Πιο συγκεκριμένα, εστιάζουμε στη βιοδιαθεσιμότητα του CBD και πώς αυτό μπορεί να επηρεαστεί από το «πρώτο αποτέλεσμα». Βιοδιαθεσιμότητα σημαίνει η αναλογία με την οποία μια ουσία καθίσταται ενεργά διαθέσιμη όπου χρειάζεται, μετά την κατανάλωση. Ή με άλλα λόγια, πόσο CBD και πόσο γρήγορα το CBD φτάνει στην κυκλοφορία του αίματος μετά τη λήψη του ελαίου.
Και όπως ίσως έχετε μάθει σε ένα από τα άλλα αρθρα μας – για παράδειγμα για το υδατοδιαλυτό CBDactive+ – η κανναβιδιόλη από μόνη της έχει πολύ χαμηλή βιοδιαθεσιμότητα. Ακόμη και όταν αραιώνεται με λάδι φορέα, όπως σπορέλαιο κάνναβης ή ελαιόλαδο.
Στην πραγματικότητα, τα κανονικά έλαια CBD παρέχουν βιοδιαθεσιμότητα μόλις 6-12% της Κανναβιδιόλης που έχουμε καταναλώσει. Αυτό σημαίνει ότι μεγάλο μέρος της κατανάλωσης του κανναβινοειδούς διασπάται πραγματικά από το σώμα προτού να κάνει τη διαφορά. Λαμβάνοντας υπόψη ότι τα λιπαρά μόρια δυσκολεύονται να ταξιδέψουν στον ιστό του στόματος. Τα συνηθισμένα έλαια CBD πρέπει να διέρχονται από το πεπτικό σύστημα πριν μπορέσουν να υποβληθούν σε επεξεργασία από το ήπαρ.
Εκεί, το σώμα διασπά τα καταναλωθέντα κανναβινοειδή σε πάνω από 100 διαφορετικούς μεταβολίτες. Όλα με τη βοήθεια των λεγόμενων ενζύμων κυτοχρώματος P450. Αν και δυστυχώς, το σώμα διαλύει και απεκκρίνει πολλούς από αυτούς τους μεταβολίτες πριν φτάσουν στην κυκλοφορία του αίματος. Ως αποτέλεσμα της χαμηλής βιοδιαθεσιμότητας του προϊόντος. Δηλαδή μπορεί να χρειαστείτε περισσότερο έλαιο CBD για να φτάσετε στο επιθυμητό αποτέλεσμα, σε σύγκριση με προϊόντα CBD με υψηλότερη βιοδιαθεσιμότητα, όπως το CBDactive +.
Λαμβάνοντας σταγόνες έλαιου CBD μαζί με τροφή
Αν και όπως δείχνει η επιστήμη, υπάρχει ένας εύκολος και φθηνός τρόπος για να καταστεί η ουσία πιο αποτελεσματική και αυτό είναι να πάρετε το έλαιο CBD σας σε συνδυασμό με τροφή. Αποδεδειγμένα από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Μινεσότα, η κατανάλωση CBD με τροφή θα μπορούσε να αυξήσει την αποτελεσματικότητα των σταγόνων που παίρνετε.
Έρευνα πραγματοποιήθηκε σε οκτώ ενήλικες συμμετέχοντες με ανθεκτική στη θεραπεία επιληψία και επικεντρώθηκε στην εξερεύνηση του αντίκτυπου που έχει το φαγητό στα αποτελέσματα του CBD. Για το πείραμα, οι συμμετέχοντες έλαβαν «μία δόση 99% καθαρών καψουλών CBD». Με άλλα λόγια, κάψουλες γεμάτες με CBD κρύσταλλους και τους δόθηκε εντολή να τις καταναλώνουν με άδειο στομάχι, καθώς και μετά από ένα λιπαρό γεύμα (840-860 θερμίδες). Τα επίπεδα στο αίμα στο πλάσμα σημειώθηκαν αμέσως μετά τη λήψη του CBD και πάλι αρκετές ημέρες αργότερα.
Όπως δείχνουν τα αποτελέσματα, το σώμα απορροφά τέσσερις φορές περισσότερη κανναβιδιόλη – και πολύ πιο γρήγορα – όταν καταναλώνεται με λιπαρά τρόφιμα από ό,τι με άδειο στομάχι. Και παρά το σχετικά μικρό μέγεθος της μελέτης, επιβεβαιώνει ό,τι γνωρίζουμε για τον ρυθμό απορρόφησης λιπών και ελαίων.
Λιπαρά οξέα και CBD
Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης υποστηρίζονται από μια ανασκόπηση της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ – η οποία επικεντρώθηκε στη βιοδιαθεσιμότητα των λιπαρών οξέων στο σώμα και έδειξε ότι τα συμβατικά λίπη και λάδια δρουν ως καύσιμα πλούσια σε ενέργεια και ταχείας δράσης.
Κατά συνέπεια, το σώμα απορροφά λιπαρά τρόφιμα γρηγορότερα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το CBD αραιώνεται με ένα έλαιο φορέα που αποτελείται από οργανικά λίπη ή λιπαρά οξέα. Ωστόσο, αυτό συχνά δεν αρκεί για την προστασία του CBD από τα ένζυμα P450. Επομένως, θα ήταν σκόπιμο να αρχίσετε να παίρνετε το CBD σας μετά το φαγητό ή συνδυάστε το με λιπαρές τροφές όπως ψάρια, αβοκάντο, ξηρούς καρπούς, κόκκινα κρέατα και λάδι καρύδας για να αναφέρουμε μερικά.
Πιο αποτελεσματικο CBD
Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν διαθέσιμα προϊόντα, ειδικά σχεδιασμένα για να επιτευχθεί η μέγιστη βιοδιαθεσιμότητα. Πάρτε το CBDactive + μας, για παράδειγμα, ένα υδατοδιαλυτό εκχύλισμα CBD με όλα τα κανναβινοειδή και τερπένια που απαιτούνται για το καλύτερο αποτέλεσμα. Λόγω της χημικής σύνθεσης των δραστικών συστατικών σε αυτό το προϊόν, αποφεύγει εντελώς την «επίθεση» από τα ένζυμα P450 και απορροφάται στο 100%. Κατά συνέπεια, αυτό σημαίνει ότι ένα προϊόν CBDactive + με 4% CBD είναι συγκρίσιμο με ένα κανονικό έλαιο CBD 40% ως προς τα αποτελέσματα.
Συνοψίζοντας, θα ήταν σκόπιμο να αυξήσετε τον αριθμό των υγιών λιπαρών οξέων που καταναλώνετε καθημερινά για να αυξήσετε τις επιδράσεις από τα κανονικά έλαια CBD. Μια άλλη πιθανότητα, είναι η αλλαγή σε προϊόν κάνναβης με υψηλή βιοδιαθεσιμότητα όπως το CBDactive +. Όλα εξαρτώνται από το τι θέλετε να επιτύχετε με τη χρήση του συμπληρώματος κανναβινοειδών, φυσικά!
Πηγή: dutchnaturalhealing.com
